Дыхание Даоса

Дыхание Даоса
Техника предназначена для запечатывания энергии и синхронизации, Развитие центральной оси и гармонизации между собой трех ДаньТья.  1. <tab/> Встаньте  в положение двойной ширины плеч. Расслабьтесь и войдите в состояние счастья или любви (рис. 1).  2. <tab/> Расположите  руки кистями на животе. Центры ладоней пронизывают друг друга и центр нижнего ДаньТья (рис. 2).  3. <tab/> Совершая  плавный вдох поднимаем руки вверх ко лбу и тыльной стороной кистей располагаем их у лба. Внешние точки Лаогун касаются точки межбровья (рис. 3). Вдох и движения продолжаются, руки рисуют небольшую окружность на уровне лица (рис. 4) и приседая опускаем к животу (рис. 5) соединяя средние пальцы обеих рук между собой (рис. 6). Кисти смотрят вверх.  Затем, без остановки, поднимаем соединенные руки вверх, до уровня лица. Шаг 3 и 4 выполняются на одном плавном и непрерывном вдохе. 4. <tab/> Вдох  завершается, глотаем слюну и переворачиваем ладони кистями вниз, не разрывая пальцы рук (рис. 7).  5. <tab/> Плавно  выдыхаем, опуская руки в низ (рис. 8) на нижний ДаньТьян (рис. 2). Одновременно с опусканием рук ощущаем, как слюна опускается в живот.  6. <tab/> Задерживаем  дыхание и концентрируясь на нижнем ДаньТья запечатываем энергию 2-4 секунды. Начинающие могут находится в произвольном дыхании на этом шаге. 


Этот цикл является одним кругом техники Дыхание Даоса. После запечатывания энергии в нижнем ЖаньТья приступаем ко второму кругу, повторяя шаг 3-6. Комплекс повторяется 36 или 49 кругов. Новички могут начать с 12 кругов или 27. Со временем ваших слюнных ферментов будет становиться все больше и больше. Затем они начнут становиться сладкими, все слаще и слаще. Уровень блаженного нектара является Амритой- это нектар Бессмертия. На высоких уровнях развития он заполняет не только полость рта, но и пронизывает все тело. Тело в этом случае начинает Благоухать.   


Главная Назад
Конструктор сайтов A5.ru