Микрокосмическая орбита

Подчинив своей воле “малую вселенную”, или микрокосмическую орбиту, мастер покоряет еще одну вершину владения техникой искусства Цигун. В прошлом способность управлять “малой вселенной” считалась величайшим достижением. Согласно одному высказыванию, человек, осуществивший прорыв в “малую вселенную”, избавляется от всех болезней. Тот же, кому подвластна “большая вселенная”, будет жить сколько пожелает. Мастера Цигун уделяют этой технике самое пристальное внимание; так, с ее помощью ускоряется развитие жизненной энергии и создается защита от случайных травм внутренних органов.Все энергетические каналы (меридианы) человека делятся на два класса- Основные и Вспомогательные. Основные каналы проходят через органы, питая и развивая их. Вспомагательные не проходят через органы. Из всех основных каналов есть два самых важных- Жэньмай и Думай (Восходящий и Низходящий). Один проходит по передней части тела, второй по задней, замыкаясь в кольцо. Один канал является морем всей энергии Инь, второй- морем всей энергии Ян. Эта энергетическая орбита соединяет все меридианы и вращая энергию по Малой Вселенной, начинают развиваться все остальные. 
Космическая стойка.Положение - Стоя, стопы на ширене плеч. В некоторых направлениях цигун эту позу называют “космической стойкой”, потому что именно в этой позиции мы насыщается космической энергией. Некоторые называют ее стойкой “медного колокола”, поскольку внешне она ассоциируется с большим колоколом.“Малая вселенная” считается одной из углубленных техник цигун. Цигун значительно повышает любое мастерство. В отличие от различных видов физических упражнений, цигун позволяет мастеру совершенствоваться без оглядки на возраст. Дело в том, что, в отличие от физической силы, убывающей с возрастом, внутренняя мощь цигун с годами практики лишь возрастает.
“Малая Вселенная в космической стойке”Встаньте в “космическую стойку”. Руки положите на живот. Касаясь кончиком языка верхнего неба, плавно вдохните через нос внутрь живота, представляя, что вы втягиваете в себя чудесную космическую энергию и запасаете ее в энергетическом поле живота. При вдохе живот поднимется (рис. 1). Выдержите короткую паузу, тышите естественно и почувствуйте космическую энергию в животе. Далее вдохните и опустите поток жизненной энергии, текущий от нижнего Дань Тянь к Базовой чакре (в промежности) (рис. 2). Плавно выдохните, поднимая энергию вверх к жизненной точке копчика, вверх по позвоночнику к точке на макушки головы, вниз по лбу до кончика языка прижатого к верхнему небу (рис. 3). Живот при выдохе опадает. Выдержите короткую паузу. Повторите процедуру 36 раз опуская энергию на вдохе сразу к Базовой чакре, не останавливаясь в нижнем Дань Тян(рис. 4). Постепенно увеличивайте число повторов. В завершении опустите на в дохе энергии в нижний Дань Тян (Рис.5). Вы должны увидеть (или представить) жемчужину энергии в силовом поле. В течение нескольких минут наслаждайтесь ее прекрасным сиянием.Представьте энергетическую жемчужину энергии и почувствуйте ее лучистую, согревающую энергию в каждой клетке вашего тела. После чего сожмите энергетический шар в точку.Перед тем как открыть глаза, согрейте их ладонями. Сделайте массаж лица и простучите тело.Создание мысленных образов (визуализация) — очень деликатная и тонкая задача, выполняя которую следует избегать каких бы то ни было напряжений. От глубины вашей концентрации зависит качество техники. В отвлеченном состоянии сознания, все медитации плавают на поверхности. Любая мысль нарушает и замедляет закаливание гун, поэтому очень важно научится достигать непрерывной Пустоты и Ясности сознания. Техника выполняется как с акцентом на дыхание, так и без, с акцентом на визуализацию. С опытом и чувствованием энергии можно переходить к практике в сидячем положении. В позе лотоса, полулотоса или на краю стула. 

Главная Назад
Конструктор сайтов A5.ru